Quel est votre rituel de sommeil?

Dormez vous comme un bébé ou avez vous des difficultés à trouver le sommeil? Que faites vous juste avant de dormir, en général? EN SAVOIR PLUS >>>




Avant de dormir je fais un poutou à mon chat qui dort avec moi, histoire d'entendre un peu de ronron avant de fermer les yeux et de me laisser bercer par cette douceur
je bosse la nuit ,,je me couche vers 8h après un tchat avec ma copine , puis je couche ,et si pas de RDV capable de dormir jusqu'à 16h ,, 17h30 retour au boulot ,,si rencard , réveil à 12h30 et là , je sais que la nuit sera trés longue,,
pas belle la vie??
Sommeil, sommeil. J'ai déjà entendu ce mot là quelque part mais il y a très longtemps!
je bois un bon lait chaud à la vanille
avant de dormir je prends un bon bouquin puis je m'endors comme un bébé

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